Ups Time!

Beginner Duration 12 minuten

Toegevoegd door Prakash Loganathan

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push Ups

3 minuten

Set 2: 1 ronde

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Pull Ups

1 minuut

Set 4: 1 ronde

Rest

20 seconden

Set 5: 1 ronde

Psh Upps + Pull Ups

5 minuten

Set 6: 1 ronde

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Ups Time!

47 uur 59 min 58 sec, Beginner

Pull Up PUSH OUT

9 minuten, Gemiddeld

Press Ups

20 minuten, Intens

100

6 min 15 sec, Gemiddeld

Push Up

4 minuten, Gemiddeld

Push Ups

4 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Ups Time!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+