Treadmill Jog

Intens Duration 35 minuten

Toegevoegd door Bruce Wayne

Beschrijving

Running on the tread mill at a low incline and gradually inceasing speed and a low cool down at the end.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up

3 minuten

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

30 minuten

Cool Down

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Treadmill

1 uur 1 min, Gemiddeld

Treadmill Running

55 minuten, Gemiddeld

Treadmill

1 uur 30 min, Gemiddeld

Treadmill Run

35 minuten, Intens

Treadmill

30 minuten, Gemiddeld

Treadmill Run

35 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Cross Fit

Intens

55 min

TammysNightYoga

Beginner

7 min

Bring It;)

Beginner

6 min

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Pinch HIIT'er

Gemiddeld

6 min

Core

Exercise Mat

Treadmill Jog

Running on the tread mill at a low incline and gradually inceasing speed and a low cool down at the end.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Cross Fit

TammysNightYoga

Bring It;)

Treadmill Circuit

Pinch HIIT'er

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+