Intense Workout

Killer Abs

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Tyler Beckstrom

Beschrijving

Feel the burn!

Exercises

Set 1: 4 rondes

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 seconden

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

30 seconden

Elbow Plank

30 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 55 sec, Gemiddeld

4 min 30 sec, Intens

2 min 30 sec, Intens

3 min 40 sec,

3 minuten, Intens

18 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Mid-Section Drill

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Arm Assault!

Intens

44 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam