Intense Workout

Primero

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Juan Velázquez

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

15 seconden

Backwards Skipping

Backwards Skipping

1 minuut

Left Tricep Pushups

Left Tricep Pushups

15 seconden

Left Tricep Pushups

Left Tricep Pushups

15 seconden

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

2 min 45 sec, Beginner

21 min 40 sec, Gemiddeld

6 min 15 sec, Gemiddeld

32 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 20 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Six Pack Work Out

Gemiddeld

2 m 30 s

Push Up Master

Intens

4 min

Quick No Weight Work Out

Intens

2 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Howdy, Partner!

Intens

14 min

Core

Medicine Ball, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam