Big Chest

Gemiddeld Duration 21 minuten

Toegevoegd door Andrej Dominguez

Exercises

Set 1: 1 ronde

Incline Press

4 minuten

Incline Push- Ups

3 minuten

Dumbbell Chest Press

4 minuten

Wide Push-ups

3 minuten

Decline Bench Press

4 minuten

Dumbbell Fly

3 minuten

Gerelateerde Workouts

big chest

3 minuten, Gemiddeld

Chest

1 uur 59 min, Gemiddeld

21 minuten, Intens

57 minuten, Intens

1 uur, Intens

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gonna Make You Sweat!

Gemiddeld

20 min

Half-Time Full-Body

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells

Chest Day

Intens

30 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Back - Shoulders

Gemiddeld

14 min

Upper Body

Dumbbell, Stability Ball

Core

Gemiddeld

13 min

Core

Stability Ball

Kurtul Kilolardan

Gemiddeld

14 min

Shoulders

Big Chest

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gonna Make You Sweat!

Half-Time Full-Body

Chest Day

Back - Shoulders

Core

Kurtul Kilolardan

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+