Intense Workout

Sixpack Training

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Jonathan Frøyland

Beschrijving

Yeah

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cross Leg Sit-Ups

5 minuten

Sit-Ups

5 minuten

Gerelateerde Workouts

12 min 30 sec, Intens

1 min 7 sec, Gemiddeld

6 minuten,

7 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sixpack

Intens

13 min

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Sixpack Machine

Intens

7 min

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam