Intense Workout

Workout One

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Ayden Barnett

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Abs

1 minuut

Left Side Plank

Left Side Plank

1 minuut

V-Ups

1 minuut

In and Outs

1 minuut

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Intens

20 min 48 sec, Gemiddeld

15 minuten,

8 minuten, Gemiddeld

4 min 10 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Devil May Cry

Intens

35 min

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Reppin 100's - Sit-ups

Intens

3 m 30 s

Getting Rid Of Fridolf

Intens

42 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam