Intense Workout

Shredded

Intens Duration 23 minuten

Toegevoegd door Eddie Reyes

Beschrijving

April workout

Exercises

Set 1: 2 rondes

Bicycle Abs

1 minuut

Push-Ups

30 seconden

Scissor Kicks

1 minuut

Squats

1 minuut

Plank

1 minuut

90-90 Crunches

1 minuut

Push-Ups

30 seconden

Scissor Kicks

1 minuut

Rest

1 minuut

Squats

1 minuut

Plank

1 minuut

90-90 Crunches

40 seconden

Push-Ups

40 seconden

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Intens

2 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

14 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bootcamp I

Intens

1 u 6 m

Wicked Weights

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Shred Dem Pounds

Gemiddeld

38 min

All Abs

Intens

13 min

The Whole !

Gemiddeld

42 min

Full Body

Gym HiiT Training.

Intens

12 min

Stationary Bike

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam