Sauna

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Natural Gal

Beschrijving

Time to Relax

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sauna

20 minuten

Set 2: 1 ronde

Done

5 seconden

Gerelateerde Workouts

25 minuten, Gemiddeld

45-minute timer (V U)

45 min 5 sec, Intens

Running

45 minuten, Intens

Misc

1 min 40 sec, Gemiddeld

20 Mins

28 minuten, Gemiddeld

Casual

8 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

BodyPump

Gemiddeld

43 min

Stairs

Gemiddeld

10 min

Sauna

Intens

10 min

Tredmill

Gemiddeld

30 min

Legs

Cardio Machine

Abs

Gemiddeld

20 min

Core

Exercise Mat

Sauna

Time to Relax

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

BodyPump

Stairs

Sauna

Tredmill

Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+