Intense Workout

Abs Maker

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door D-nite Fall

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minuut

V-Sit Crunches

30 seconden

Plank

2 minuten

Crunch Punches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

4 min 56 sec, Intens

15 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

100 Crunches A Day

Intens

3 min

Core

No Equipment

Killer Abs

Intens

3 min

Bootie Be Gone

Intens

29 min

Hardcore Abs????

Intens

100 sec

Ripped Biceps

Intens

10 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam