Beginner Workout

Quick Booty

Beginner Duration 4 minuten

Toegevoegd door Taylor Ricks

Beschrijving

3 mins of booty work!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Alternating Fire Hydrants

1 min 30 sec

Donkey Whips

1 minuut

Squats

1 minuut

Donkey Whips

30 seconden

Gerelateerde Workouts

8 min 10 sec, Gemiddeld

10 min 35 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

Quick Booty Workout

Quick Booty Workout

4 minuten, Beginner

5 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mid-Section Drill

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

So You Want A Booty?

Beginner

9 min

Round Booty

Gemiddeld

17 min

30 Day Abs and Squats Challenge

Intens

3 m 30 s

Back

No Equipment

Bigger Booty

Beginner

5 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam