2 min Run/20 sec Walk. This workout is meant to be customized to your level of running. If you're feeling awesome take it up a notch... not so hot , jog during the run segments. Workouts like this get you running further and faster!
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
No Equipment
