Combines step aerobics and weight training into an efficient fat-blasting, strength-building workout. You'll need an aerobic step and some medium weight dumbbells.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Exercise Mat
