Intense Workout

Butt Blaster

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Layla L

Beschrijving

5 minute butt blaster.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

30 seconden

Plie Squats with Tip Toes

Plie Squats with Tip Toes

1 minuut

Jumping Lunges

30 seconden

Floor Bridge

1 minuut

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

1 minuut

Squat Jumps

30 seconden

Side Lunges

30 seconden

Gerelateerde Workouts

10 min 20 sec, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

5 min 30 sec, Beginner

4 min 30 sec, Beginner

8 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam