Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Quick Abs
12 minuten, Intens
Quick Abs
7 minuten, Gemiddeld
Quick Abs
8 min 50 sec, Gemiddeld
Quick Abs
7 min 30 sec, Beginner
Quick abs
5 min 35 sec, Gemiddeld
Quick Abs
10 min 30 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld 15 min  
Core   No Equipment
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intens 12 min  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intens 6 min  
Legs   Wall
Weight Training 101

Weight Training 101

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën