Run 20

Gemiddeld Duration 20 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door John F.

Gerelateerde Workouts

Run

37 minuten, Gemiddeld

run

42 min 30 sec, Intens

Run

20 minuten,

Run

10 min 20 sec, Gemiddeld

Run

18 minuten, Beginner

Run

30 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Just Kept Running

Gemiddeld

1 u 10 m

Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

Beginner

20 min

Full Body

Wall, Exercise Mat

Stair Master 25(EK)

Intens

23 min

Firefighter Challenge 1

Intens

24 min

Legs

The Wolverine Workout (Day 4 - Chest & Triceps)

Intens

48 min

Run 30

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Run 20

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Just Kept Running

Full Body Stretches for Cool Down & Flexibility

Stair Master 25(EK)

Firefighter Challenge 1

The Wolverine Workout (Day 4 - Chest & Triceps)

Run 30

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+