Intense Workout

School DAZE

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door John Montgomery

Beschrijving

Morning workout with kids.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run In Place

1 minuut

Rest

15 seconden

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minuut

Rest

15 seconden

Schoolhouse Squats

Schoolhouse Squats

1 minuut

Rest

15 seconden

Russian Twists

1 minuut

Rest

15 seconden

Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 55 sec, Intens

30 minuten, Gemiddeld

19 min 30 sec, Beginner

Morning Workout

Morning Workout

9 minuten, Intens

Morning Workout

Morning Workout

17 minuten, Intens

21 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Ab Ripper

Intens

5 min

ABS

Intens

4 min

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Wicked Weights

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Intense Abs

Intens

6 min

Abs Tabata

Intens

4 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam