Download in de App Store
Tags

Beschrijving

How to build Lean muscle and get defined fast


Gerelateerde Workouts

Intervals running
35 minuten, Intens
Interval
7 min 30 sec,
Running, Intervals
42 minuten, Gemiddeld
Running And Training
48 minuten, Intens
3:1 Running Intervals
32 minuten, Beginner
Run Intervals
34 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Full body workout

Full body workout

Intens 46 min  
Tabata Routine

Tabata Routine

Intens 20 min  
Lower Body   Box or Step, Kettlebell, Dumbbell
Spartacus Workout

Spartacus Workout

Intens 29 min  
Shoulders   Dumbbell, Kettlebell
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Gemiddeld 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench

Trainingscategorieën