Abs 101

Beschrijving

Do this exercise 4-5 times a week. Great abs in no time.

Gerelateerde Workouts

11 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

8 min 55 sec, Intens

18 min 20 sec, Intens

Abs

33 minuten, Gemiddeld

Abs! Abs! Abs!

14 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Post-Workout Stretch

Beginner

6 min

Ab Attack

Gemiddeld

9 min

Thigh Gap

Gemiddeld

8 min

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Thighs 101

Gemiddeld

8 min

Abs 101

Do this exercise 4-5 times a week. Great abs in no time.

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Post-Workout Stretch

Ab Attack

Thigh Gap

The Strength Train

Thighs 101

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+