Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

MvT Explosive

Intens   16 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Pull Up Bar

Beyond Conditioning
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Beyond Conditioning
MvT Explosive
Tags
Thuisgym Workouts Arm Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 8 rondes
Chin Ups
Chin Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Diamond Push-Ups
Diamond Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Squat With Side Leg-lift
Squat With Side Leg-lift
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

MadTriple
MadTriple
28 min 36 sec, Intens
Quick And Intense
Quick And Intense
10 minuten, Intens
start off
start off
20 min 15 sec, Gemiddeld
Outside
Outside
38 min 40 sec, Intens
Workout
Workout
10 minuten, Intens
HIT
HIT
16 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Back Pain Exercises

Lower Back Pain Exercises

Intens 12 min  
Tabata 4min

Tabata 4min

Gemiddeld 4 min  
Tabata Full

Tabata Full

Intens 19 min  
Full Body  
100s Full Body Challenge

100s Full Body Challenge

Intens 31 min  
Shoulders   No Equipment
V3 Pull

V3 Pull

Gemiddeld 20 min  
Lower Body   No Equipment
Bruna BWBooty Advanced

Bruna BWBooty Advanced

Intens 58 min  
Lower Body   Box or Step, Chair, Resistance Bands, Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis