Gemiddelde Workout

Yeahh Buddy!

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Taylor Thomas

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jump Rope

1 minuut

Russian Twists

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Alternating Roundkicks

Alternating Roundkicks

1 min 40 sec

Set 2: 1 ronde

Child's Pose

1 minuut

Kid N Play

2 minuten

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Beginner

19 minuten, Gemiddeld

21 min 40 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

35 minuten, Intens

31 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Kicker

2 min

Kickboxing

Gemiddeld

11 min

Quick Abs

Beginner

8 min

Centaur Legs

Beginner

10 min

Legs

Dumbbells, Kettlebells, Box / Step

Core

Gemiddeld

4 m 30 s

Core

Ball It Out 💪

Beginner

12 min

Full Body

Stability Ball, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam