Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Test Your Might

Intens   8 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Uitrusting: Pull Up Bar

Tre' D.
 		    Toegevoegd door Tre' D.
Test Your Might
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts
Beschrijving

If you can't do L pull-ups, just raise your knees during the sets.

Exercises

Set 1: 3 rondes
Pull-ups
Pull-ups
20 seconden
Toes to Bar
Toes to Bar
15 seconden
Rest
Rest
20 seconden

Set 2: 3 rondes
L Pull-ups
20 seconden
Toes to Bar
Toes to Bar
15 seconden
Rest
Rest
20 seconden

Set 3: 3 rondes
Chin Ups
Chin Ups
20 seconden
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
15 seconden
Rest
Rest
15 seconden

Gerelateerde Workouts

Pull Ups
Pull Ups
5 minuten, Gemiddeld
pull up bar
pull up bar
2 min 52 sec, Gemiddeld
The Bar
The Bar
25 min 30 sec, Gemiddeld
Up & Better
Up & Better
12 min 30 sec, Gemiddeld
Test
Test
6 minuten, Gemiddeld
Limits Test
Limits Test
9 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Soccer Scrimage

Soccer Scrimage

Intens 1 uur  
200 Jumping Jacks

200 Jumping Jacks

Gemiddeld 3 min  
Muscle Confusion 2

Muscle Confusion 2

Intens 19 min  
Arms   Dumbbells, Bench, Stability Ball, Barbell
Extreme Abs

Extreme Abs

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
Chest Day

Chest Day

Intens 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intens 8 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis