Quick Run

Intens Duration 29 minuten

Toegevoegd door Cametra Edwards

Beschrijving

Run with pick ups for HIIT like training

Exercises

Set 1: 5 rondes

Jog Or Slow Run

4 minuten

Sprint

45 seconden

Walk

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Hiit Run

8 minuten, Intens

Quick Run

15 min 47 sec, Intens

Run

9 min 45 sec, Intens

Runnin

25 minuten, Intens

Running

12 min 30 sec, Gemiddeld

Simple Run

42 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens

32 min

No Equipment

Lucky Leggy Lower

Intens

25 min

Lower Body

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Full Body Dumbbells

Intens

14 min

Full Body

Dumbbells, Chair, Stability Ball, Medicine Ball

Fierce Work

Intens

48 min

Monday Madness

Intens

26 min

Quick Run

Run with pick ups for HIIT like training

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Lucky Leggy Lower

Scientific 7-Minute Workout

Full Body Dumbbells

Fierce Work

Monday Madness

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+