Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Ball Arch
Ball Arch
1 minuut
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
1 minuut
Ball Wheel
Ball Wheel
1 minuut
Ball Bird Dog
Ball Bird Dog
1 minuut
Wall Ball Squats with Ball Raises
Wall Ball Squats with Ball Raises
1 minuut
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
1 minuut
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
1 minuut
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 minuut
Fire
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Current Level
11 min 36 sec, Gemiddeld
Full Body
6 min 6 sec, Gemiddeld
ball
13 minuten, Beginner
Ball
9 minuten, Gemiddeld
Ball Full Body
6 minuten, Beginner
Friday
11 min 16 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

04.05 - Bola Suíça
21 min 48 sec, Gemiddeld
Ball
44 min 50 sec, Gemiddeld
Back And Chest Day
18 minuten, Gemiddeld
Balls To The Walls 
26 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intens 12 min  
Arms   Exercise Mat
1 Full Body Strength And Conditioning - MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

1 Full Body Strength And Conditioning - MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

Intens 29 min  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells
3 Explosive Power Training Combatsportsclips.com

3 Explosive Power Training Combatsportsclips.com

Intens 29 min  
Full Body   Dumbbells
Full body workout

Full body workout

Intens 46 min  
Army Arms

Army Arms

Intens 27 min  
Diane #

Diane #

Beginner 33 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells, Stability Ball, Wall

Trainingscategorieën