Intense Workout

Intensely

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Megan Ruston

Exercises

Set 1: 1 ronde

Side to Side Hops

Side to Side Hops

1 minuut

Seated Eagle Arms

Seated Eagle Arms

2 minuten

Jogging

1 minuut

Leg Lifts

2 minuten

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Intens

25 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Intens

1 uur 6 min, Intens

2 min 30 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Energy Boost Yoga

Intens

14 min

Yoga

Exercise Mat

Intensity

Beginner

2 min

Back

Arms & Core Day

Gemiddeld

31 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Booty Bootcamp

Intens

24 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Mighty & Strong

Intens

20 min

Glutes

Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam