Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Seated Rotation for Abs
1 minuut
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
1 minuut
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuut
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuut
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuut
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Abs
12 minuten, Beginner
Abs
7 min 30 sec, Gemiddeld
Abs
8 minuten, Gemiddeld
Abs
9 minuten, Beginner
Abs
3 minuten, Gemiddeld
Abs
7 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

Beginner 8 min  
Full Body   Stability Ball, Wall
Body Slim Down

Body Slim Down

Beginner 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Stability Ball Core

Stability Ball Core

Gemiddeld 6 min  
Core   Stability Ball

Trainingscategorieën