Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Crunches
Crunches
2 minuten
Seated Rotation for Abs
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Abs
12 minuten, Beginner
Abs
5 minuten, Beginner
Abs
3 minuten, Gemiddeld
Abs
7 min 30 sec, Gemiddeld
Abs
23 minuten, Gemiddeld
Abs
4 min 40 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms

Arms

Beginner 3 min  
Pushups

Pushups

Beginner 7 min  
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Beginner 3 min  
Legs   Wall
Push Up Intervals

Push Up Intervals

Beginner 5 min  
High Intensity!

High Intensity!

Intens 4 min  
Core   No Equipment
Abs Attack

Abs Attack

Intens 8 min  
Core  

Trainingscategorieën