Dancing

Beginner Duration 6 minuten

Toegevoegd door Anna Shi

Beschrijving

Have fun and lose weight while dancing

Exercises

Set 1: 1 ronde

Shaker

1 minuut

Rollers

1 minuut

Boogie

1 minuut

Box

1 minuut

Free Style

1 minuut

Interaction

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Dance!

9 minuten, Beginner

Lose That Weight.

12 min 10 sec, Beginner

Weight Loss

9 min 30 sec, Beginner

Weight Loss Warm Up

56 minuten, Gemiddeld

Lose It Girl

5 min 45 sec, Beginner

Lose Weight

2 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

dance

Beginner

12 min

Crunch! Crunch! Crunch!

Gemiddeld

4 min

Dancing

Gemiddeld

15 min

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Dance

Intens

5 min

Awesome Dance

Gemiddeld

6 min

Cardio

No Equipment

Dancing

Have fun and lose weight while dancing

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

dance

Crunch! Crunch! Crunch!

Dancing

Free Your Hips

Dance

Awesome Dance

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+