Dancing

Beginner Duration 6 minuten

Toegevoegd door Anna Shi

Beschrijving

Have fun and lose weight while dancing

Exercises

Set 1: 1 ronde

Shaker

1 minuut

Rollers

1 minuut

Boogie

1 minuut

Box

1 minuut

Free Style

1 minuut

Interaction

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Moving Around

11 min 10 sec, Intens

DANCE BOD

9 min 5 sec, Gemiddeld

Dance Workout

3 minuten, Gemiddeld

Dance Dance Dance

5 min 30 sec, Beginner

Workout #2

14 min 40 sec, Gemiddeld

Freestyle

5 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bedtime Relaxation Routine

Beginner

17 min

Dance

Gemiddeld

9 min

Dancing

Beginner

11 min

Dancing

Intens

7 min

Dance

Beginner

3 min

Legs

dance

Beginner

8 min

Lower Body

Dancing

Have fun and lose weight while dancing

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bedtime Relaxation Routine

Dance

Dancing

Dancing

Dance

dance

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+