Dancing

Beginner Duration 6 minuten

Toegevoegd door Anna Shi

Beschrijving

Have fun and lose weight while dancing

Exercises

Set 1: 1 ronde

Shaker

1 minuut

Rollers

1 minuut

Boogie

1 minuut

Box

1 minuut

Free Style

1 minuut

Interaction

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Dancing

25 minuten, Beginner

Moving Around

11 min 10 sec, Intens

Dancing

15 minuten, Gemiddeld

Dance & Jump

21 min 30 sec, Gemiddeld

Dance

3 minuten, Beginner

Dance Rehearsals

36 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunch! Crunch! Crunch!

Gemiddeld

4 min

Dancing

Beginner

11 min

Dancing

Gemiddeld

15 min

Dance

Beginner

3 min

Legs

dance

Beginner

8 min

Lower Body

The Dance

Gemiddeld

3 min

Lower Body

Dancing

Have fun and lose weight while dancing

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunch! Crunch! Crunch!

Dancing

Dancing

Dance

dance

The Dance

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+