Wall Workout

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Lucas Zakaria

Beschrijving

Do some workouts on the wall

Exercises

Set 1: 1 ronde

Wall Pushups

30 seconden

Break

30 seconden

Wall Chair

15 seconden

Right Arm Pushups

30 seconden

Break

15 seconden

Left Arm Push Up

30 seconden

Break

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Wall Workout

2 min 15 sec, Gemiddeld

Wall Workout

5 minuten, Gemiddeld

Wall Workout

2 min 10 sec,

Wall Workouts

6 min 23 sec, Intens

Wall Assisted Workout Intense

35 minuten, Intens

Wall Practice

20 min 38 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Leg & Core Superset

Gemiddeld

12 min

Lower Body

No Equipment

High Intensity!

Intens

4 min

Core

No Equipment

The Hard O Doom

Gemiddeld

3 m 30 s

Wall Workout

Do some workouts on the wall

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

The A-Team

Speed Workout Routine

Leg & Core Superset

High Intensity!

The Hard O Doom

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+