Pushups

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Cesar Gomez

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pushups

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Pushups

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Pushups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pushups

3 minuten, Gemiddeld

Pushups

5 min 20 sec, Intens

Pushups

9 min 50 sec, Gemiddeld

Pushups

1 min 20 sec, Beginner

Push Ups

12 minuten, Gemiddeld

Push-ups

6 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

Tricep Dips

Beginner

45 sec

Arms

Shred Day 3

Intens

59 min

Legs

Kettlebells, Medicine Ball, Dumbbells, Barbells

BEAR this DEAR ⚕️

Intens

21 min

Core

No Equipment

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

Body Circuit Session

Gemiddeld

21 min

Shoulders

Dumbbells

Pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Incredible Arms

Tricep Dips

Shred Day 3

BEAR this DEAR ⚕️

Ab-Solute Challenge

Body Circuit Session

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+