Pushups

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Cesar Gomez

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pushups

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Pushups

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Pushups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pushups

3 minuten, Gemiddeld

Pushups

5 min 20 sec, Intens

Pushups

9 min 50 sec, Gemiddeld

Pushups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Pushups

1 min 20 sec, Beginner

Push Ups

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling

Gemiddeld

30 min

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

BEAR this DEAR ⚕️

Intens

21 min

Core

No Equipment

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

Pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling

Post Workout Stretches

BEAR this DEAR ⚕️

Rock Hard Abs

Total 10 Body

Strong Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+