Pushups

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Joseph Garcia

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pushups

7 minuten, Intens

Pushups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Pushups

9 min 50 sec, Gemiddeld

Push Ups

12 minuten, Gemiddeld

Pushups

5 min 20 sec, Intens

Push Ups

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Push Up's 30 Sec.

Beginner

9 min

Arms

Punching Bag

Intens

24 min

Shoulders

5 Minutes Of Hell

Intens

5 min

Lower Body

Single Dumbbell Curl And Press

Intens

10 min

30 min. Jog or Walk

Beginner

30 min

Pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Arms & Abs

Push Up's 30 Sec.

Punching Bag

5 Minutes Of Hell

Single Dumbbell Curl And Press

30 min. Jog or Walk

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+