Gemiddelde Workout

Burn

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Jackie Faatuuala

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Muffin top

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

30 seconden

Split Abs

30 seconden

90-90 Crunches

30 seconden

Lying Supermans

Lying Supermans

30 seconden

Split Abs

30 seconden

Gerelateerde Workouts

9 min 30 sec, Beginner

5 minuten,

6 minuten, Intens

10 min 10 sec, Gemiddeld

4 min 30 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Thigh Gap

Gemiddeld

8 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam