Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Back

Intens   27 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Dumbbells

Alexis Del Bosque
 		    Toegevoegd door Alexis Del Bosque
Back
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
2 minuten
Dumbbell Rear Lateral Raises
Dumbbell Rear Lateral Raises
2 minuten
Single Arm Back Row
Single Arm Back Row
2 minuten
Reverse Close Grip Push Ups
1 minuut
Reverse Wide Grip Pull Ups
1 minuut
Back Extensions
Back Extensions
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Back
Back
20 min 45 sec, Intens
Back
Back
1 uur 15 min, Intens
Back
Back
10 minuten, Gemiddeld
Back
Back
57 seconden, Gemiddeld
Back!!!
Back!!!
10 min 44 sec, Intens
Back
Back
19 minuten, Intens
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sec, Gemiddeld
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sec, Gemiddeld
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sec, Gemiddeld
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sec, Gemiddeld
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
32 min 48 sec, Intens
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 min 36 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Hiit

Hiit

Intens 45 min  
Lower Body  
Bitchen Shoulders

Bitchen Shoulders

Intens 29 min  
Chest   Dumbbells
Triceps

Triceps

Intens 16 min  
Arms   Dumbbells
Biceps

Biceps

Intens 24 min  
Arms   Dumbbells, Barbells
Power Walk 🏃

Power Walk 🏃

Intens 12 min  
No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis