Gemiddelde Workout

Abs

Gemiddeld Duration 27 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Rebecca O'neill

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Split Abs

2 minuten

V-Ups

2 minuten

Sit-Ups

1 minuut

In and Outs

2 minuten

Bicycle Legs

2 minuten

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Intens

5 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Endurance Athlete

Intens

22 min

Core

No Equipment

Feel The Greek HIIT💙

Intens

21 min

Full Body

Beginner Workout

Gemiddeld

15 min

Full Body

Workout Am

Gemiddeld

34 min

Full Body

Dumbbells

Full Body Workout

Gemiddeld

20 min

Core

All Workput

Beginner

57 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam