Gemiddelde Workout

Butt 'n' Belly

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Magdalena Brlek

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pop Squats

5 minuten

Wall Sits with Heel Ups

Wall Sits with Heel Ups

2 minuten

Sit-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

17 minuten, Beginner

My Butt And Stomach

My Butt And Stomach

6 minuten, Intens

5 min 20 sec, Beginner

8 min 40 sec, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

6 min 8 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Thin Belly , Big Butts

Intens

5 min

That

Gemiddeld

60 sec

Legs

Wall

Body Fat

Beginner

13 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam