Gemiddelde Workout

Mudderella 2

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Sarah Gerrish

Beschrijving

Next steps

Exercises

Set 1: 3 rondes

Extended Plank

30 seconden

Walking Squats

30 seconden

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Side Step Open

30 seconden

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

30 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

24 min 50 sec, Gemiddeld

11 min 50 sec, Beginner

2 min 50 sec, Gemiddeld

1 min 35 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tough Mudder Running Man

Gemiddeld

20 min

Mudderling Bootcamp

Gemiddeld

38 min

Mudderling

Gemiddeld

25 min

Mudderella 1

Gemiddeld

11 min

Full Body

Mudderling Training

Gemiddeld

35 min

Full Body

Jump Rope

Training For Tough Mudder

Gemiddeld

11 min

Back

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam