Mudderling Training

Gemiddeld Duration 35 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Jump Rope

Toegevoegd door Jessica Ihle

Tough Mudder Training Level 1

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

2 minuten

Push Ups

1 minuut

Jump Rope

2 minuten

Squats

1 minuut

Burpees

2 minuten

Mountain Climbers

1 minuut

Rest

1 minuut

Skates

2 minuten

Turkish Get Ups

1 minuut

Ski Jumps

2 minuten

Crawl Outs

1 minuut

Standing Mountain Climbers

2 minuten

Side Plank

1 minuut

Rest

1 minuut

High Knees

2 minuten

Push Ups

1 minuut

Quick Feet

2 minuten

Balance Series

1 minuut

Tire Run

2 minuten

Plank Series

1 minuut

Rest

1 minuut

Cool Down/Stretch

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Mudderling Bootcamp

40 minuten, Intens

Circuit

50 min 30 sec, Intens

Tough Mudder Bootcamp

55 minuten, Intens

Maybe Mudder Bootcamp (aw)

50 minuten, Intens

Cross Training

27 min 30 sec, Intens

13/01

21 minuten, Beginner

Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

The High Velocity Playground (The Child)

58 min 45 sec, Intens

Beginners Jump Rope Workout

12 min 22 sec, Beginner

Home Workout

46 minuten, Beginner

JUMP ROPE and STANDING ABS Workout

12 min 46 sec, Gemiddeld

Jump, Punch, Crunch

1 uur, Beginner

Cardio Jump Rope

10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Adjustable Steel Wire Jump Rope