Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Bis and tris amrap


Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
5 minuten

Set 2: 1 ronde
Skull Crushers
5 minuten
Incline Bicep Curls
4 minuten

Set 3: 1 ronde
Tricep Dips
Tricep Dips
4 minuten

Set 4: 1 ronde
Tricep Pulldowns
3 minuten


Gerelateerde Workouts

Arms
1 uur, Intens
Arms
40 minuten, Intens
Arms
3 min 35 sec, Gemiddeld
Arms
11 min 33 sec, Intens
Arms
48 minuten, Gemiddeld
Arms
48 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit

Crossfit

Intens 12 min  
Legs And Buns

Legs And Buns

Intens 12 min  
Hour Of Gym Time

Hour Of Gym Time

Intens 1 uur  
Bear Crawl

Bear Crawl

Intens 3 min  
Eliptical

Eliptical

Intens 10 min  
Shoulders Of Atlas

Shoulders Of Atlas

Intens 36 min  
Shoulders   Barbells, Dumbbells

Trainingscategorieën