Gemiddelde Workout

Butt Workout

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Alex Walls

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Makes your butt bigger for the guys

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Plyo Lunges

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

1 min 35 sec, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

6 min 40 sec, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

3 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Bikini Ready

Gemiddeld

6 min

Thigh

Gemiddeld

60 sec

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Shed & Sculpt

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

🙏

Gemiddeld

6 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam