Intense Workout

Beast Workout

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Kettlebells, Jump Rope, Medicine Ball

Toegevoegd door Mario Wiggins

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Kettlebell Workouts Springtouw Workouts Medicijnbal Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Jump Rope

20 seconden

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

20 seconden

Medicine Ball Slams

Medicine Ball Slams

20 seconden

Burpees

20 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Intens

Full Body Workout

Full Body Workout

4 min 40 sec, Intens

43 min 30 sec, Intens

6 min 32 sec,

6 min 52 sec, Intens

12 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

Home Kettlebell work out - No running

Home Kettlebell work out - No running

48 min 12 sec, Intens

HSP FIT AFTERBURN 1

HSP FIT AFTERBURN 1

24 min 40 sec, Intens

210425(2) Ketterbell WOD

210425(2) Ketterbell WOD

34 min 34 sec, Intens

30 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Leadways Cordless Jump Rope

Tangle-Free Rapid Speed Jump Rope

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

9Min Fat Destroyer

Intens

9 min

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld

27 min

Arms

Dumbbells

Muscle Memory Short

Intens

15 min

Upper Body

Dumbbells, Exercise Mat

Arm Farm

Gemiddeld

30 min

Upper Body

Dumbbells

Kettle Bell

Gemiddeld

5 min

Kettlebells

JUMP ROPE 3 ROUNDS

Gemiddeld

3 m 30 s

Legs

Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam