Intense Workout

Leg Stregth

Intens Duration 20 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Exercise Machine, Barbells

Toegevoegd door James Van Gemeren

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

Leg strength builder aim for 5-10 reps per set. Performing all sets of each excercise before moving on to the next.

Exercises

Set 1: 5 rondes

Barbell Squats

1 minuut

Set 2: 3 rondes

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

1 minuut

Deadlifts

1 minuut

Leg Curls

1 minuut

Leg Extensions

1 minuut

Calf Raises

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Legs Strength ✔️

Legs Strength ✔️

47 min 57 sec, Intens

22 min 48 sec, Gemiddeld

40 minuten, Intens

18 min 18 sec, Gemiddeld

9 min 55 sec, Intens

10 min 52 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 min 30 sec, Gemiddeld

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 min 23 sec, Gemiddeld

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 min 36 sec, Gemiddeld

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuut, Gemiddeld

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 min 46 sec, Gemiddeld

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 min 22 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5Min Ab Blaster

Intens

5 min

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

Get Swole ( JC)

Intens

27 min

Chest

Pull Up Bar, Barbells

Weight Training

Gemiddeld

25 min

Full Body

Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells, Exercise Machine

Lean Body

Gemiddeld

10 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Wall

Leg Day

Gemiddeld

21 min

Legs

Exercise Machine, Barbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam