Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Boxing at Title Boxing Club


Exercises

Set 1: 1 ronde
Shadow Boxing
Shadow Boxing
30 minuten
Burpees
Burpees
3 minuten
Sprint!
Sprint!
3 minuten
Run
Run
2 minuten
Squats
Squats
2 minuten
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minuten
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuten
Crunches
Crunches
2 minuten
Lunges
Lunges
4 minuten
Left Side Stretch
Left Side Stretch
2 minuten
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
2 minuten
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
2 minuten
Right Side Stretch
Right Side Stretch
2 minuten
Stretch Pose
Stretch Pose
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Boxing
19 minuten, Intens
Boxercise
58 minuten, Intens
Boxing
33 minuten, Intens
Boxing
20 minuten, Gemiddeld
Boxing
1 uur 15 min, Intens
Boxing Cardio
20 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intens 90 sec  
Legs   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Spartan Abs Workout

Spartan Abs Workout

Intens 23 min  
Strech

Strech

Intens 23 min  
Legs  
Boxing

Boxing

Gemiddeld 38 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën