Intense Workout

Core

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Vishakha Shroff

Tags

Beschrijving

:-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cardio Warm Up

2 minuten

Yoga Bicycles

2 minuten

Yoga Bridge

2 minuten

Yoga Side Planks

Yoga Side Planks

2 minuten

Squats

2 minuten

Side Squats

2 minuten

Gerelateerde Workouts

14 min 20 sec, Gemiddeld

22 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

Exercise Timeee

Exercise Timeee

19 minuten, Beginner

Core, Chest, Legs

Core, Chest, Legs

23 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio & Core Physical

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Exercise Mat

Stand Up

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells

Thank-Full Body

Intens

12 min

Full Body

Exercise Mat

💎STAND UP ABS💎☆DYNAMIC CORE☆ 💎🌟HS

Intens

11 min

Lower Body

Exercise Mat

Standing

11 min

Full Body

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam