Sit Ups

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Bob Mellitus

6 pack :-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

2 min 30 sec

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

1 min 10 sec

Set 3: 1 ronde

Crunches

1 min 30 sec

Set 4: 1 ronde

Fast Push-Ups

1 minuut

Set 5: 2 rondes

Sit-Ups

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Sit Ups

12 minuten, Gemiddeld

Sit Ups

22 min 30 sec, Gemiddeld

Sit Ups

11 minuten, Gemiddeld

Sit Ups

7 min 38 sec, Gemiddeld

Sit Ups

25 minuten, Gemiddeld

Sit Ups

4 min 35 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ahh

Intens

20 min

We Do It For The Abs

Intens

14 min

Core-e-o

Intens

5 min

Core

No Equipment

ABS☆lutely Gorgeous ⭐🔱⭐

Intens

31 min

Core

Exercise Mat

Ripple Effect HW

Gemiddeld

8 min

Core

CHOP * CRUNCH * CHISEL 💎 !! (Fit Core) 🌟 HS

Intens

14 min

Core

Exercise Mat

Sit Ups

6 pack :-)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ahh

We Do It For The Abs

Core-e-o

ABS☆lutely Gorgeous ⭐🔱⭐

Ripple Effect HW

CHOP * CRUNCH * CHISEL 💎 !! (Fit Core) 🌟 HS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+