Thor Workout

Intens Duration 38 minuten

Doelgebieden: Chest, Shoulders, Core

Uitrusting: Dumbbells

Toegevoegd door Natalina Braccio

Exercises

Set 1: 5 rondes

10 Front Lunges

30 seconden

10 Tricep Dips

30 seconden

10 One Legged Squats

30 seconden

10 Push Ups

30 seconden

10 Renegade Rows

30 seconden

10 Push Up Side Plank

30 seconden

10 Sit Ups

30 seconden

10 Russian Twist

30 seconden

10 Turkish Get Up

30 seconden

Rest

3 minuten

Gerelateerde Workouts

My Workout

7 min 15 sec, Gemiddeld

Workout

12 minuten, Gemiddeld

Hard Workout

54 minuten, Intens

Total Body workout

30 minuten, Gemiddeld

My Workout

8 minuten, Gemiddeld

My Workout

3 minuten, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Gemiddeld

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Gemiddeld

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells