Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

My Workout

Gemiddeld   8 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Legs

Uitrusting: Pull Up Bar, Wall, Box or Step

Whaddup Thomas
 		    Toegevoegd door Whaddup Thomas
My Workout
Tags
Thuisgym Workouts Schouder Workouts Pull Up Bar Workouts Muur Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
15 seconden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut
Pull-ups
Pull-ups
5 herhalingen
Wall Sit
Wall Sit
30 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
27 seconden
Squats
Squats
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut
Straight Punches
Straight Punches
1 minuut
Full Scorpion Elbow Plank
Full Scorpion Elbow Plank
50 seconden
Rest
Rest
1 minuut
Step Ups
Step Ups
45 seconden

Gerelateerde Workouts

My Workout
My Workout
3 min 10 sec, Gemiddeld
My workout
My workout
6 min 30 sec,
My Workout
My Workout
3 minuten, Gemiddeld
A
A
2 min 40 sec, Gemiddeld
Workout
Workout
12 minuten, Gemiddeld
My Fitness
My Fitness
10 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

BWC: Bodyweight Crusher: A
BWC: Bodyweight Crusher: A
43 minuten, Intens
Charged Up
Charged Up
23 minuten, Intens
Chest And Back Bulk
Chest And Back Bulk
18 minuten, Intens
Body Weight Circuit I
Body Weight Circuit I
45 minuten, Intens
Extreme Full Body
Extreme Full Body
46 min 6 sec, Intens
Crossfit Endurance
Crossfit Endurance
20 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jwwm

Jwwm

17 min  
Full Body  
summer body

summer body🔥🔥

Gemiddeld 11 min  
Shoulders   Resistance Band
12 Minute Quickie

12 Minute Quickie

Gemiddeld 12 min  
Lower Body   Chair, Dumbbell
Lisa's Summer Body Work

Lisa's Summer Body Work

Gemiddeld 17 min  
Full Body   Dumbbell, Barbell, Stability Ball, Bench
.

.

Gemiddeld 15 min  
Lower Body  
Go To Workout

Go To Workout

Gemiddeld 12 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis