Intense Workout

Endurance

Intens Duration 33 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Toegevoegd door Utkarsh Singh

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plank

10 minuten

Push-Ups

10 minuten

Crunches

5 minuten

Bulgarian Split Squats

Bulgarian Split Squats

8 minuten

Gerelateerde Workouts

1 min 50 sec, Gemiddeld

4 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 51 sec, Gemiddeld

28 minuten, Gemiddeld

4 min 45 sec, Intens

8 min 36 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Endurance

Gemiddeld

9 min

Lower Body

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

Endurance

Gemiddeld

5 min

Chest

endurance

Gemiddeld

3 min

Legs

Jump Rope

Endurance

4 m 30 s

Full Body

Wall

Endurance

Gemiddeld

3 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam