Sweating Stinger

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Kamera Bailey

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

30 seconden

High Knees

30 seconden

Push Ups

20 seconden

Jumping Jacks

20 seconden

Crunches

45 seconden

Jumping Jacks

5 seconden

Rest

15 seconden

Push Ups

15 seconden

Crunches

30 seconden

Jumping Jacks

10 seconden

Plank

45 seconden

Jumping Jacks

5 seconden

Rest

5 seconden

100 Squats

1 min 40 sec

Gerelateerde Workouts

Strength

20 minuten, Gemiddeld

Starter

6 minuten, Beginner

5 min 40 sec, Beginner

Sweat

10 minuten, Gemiddeld

O7W

6 minuten, Gemiddeld

Workout

8 min 53 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sugar And Strength

Gemiddeld

32 min

Full Body

Total Abs

Gemiddeld

5 min

Core

Dwight Howard Mixed With Michael Jordan

Gemiddeld

13 min

Lower Body

6 Pack Belly Blaster

Intens

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

Yellow

Gemiddeld

12 min

Legs

Body Endurance

Intens

16 min

Lower Body

Box / Step

Sweating Stinger

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sugar And Strength

Total Abs

Dwight Howard Mixed With Michael Jordan

6 Pack Belly Blaster

Yellow

Body Endurance

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+