Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Biceps


Exercises

Set 1: 1 ronde
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
1 minuut
Barbell Bicep Curl to Press
Barbell Bicep Curl to Press
1 minuut
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Biceps
24 minuten, Intens
Biceps
2 minuten, Beginner
Biceps
4 min 30 sec, Beginner
Biceps
6 minuten, Gemiddeld
Biceps
5 minuten, Gemiddeld
Bicep
3 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elite Abs

Elite Abs

Intens 11 min  
Core  
Forearm Lvl 1

Forearm Lvl 1

Beginner 3 m 30 s  
triceps

triceps

Intens 6 min  
Killer Abs

Killer Abs

Intens 4 m 30 s  
Good Stuff

Good Stuff

Gemiddeld 50 min  
Chest   Barbell, Bench, Dumbbells, Chair, Stability Ball
All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën