Tabata 2

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Rado P

Endurance and Hip Extension

Exercises

Set 1: 4 rondes

Mountain Climbers

20 seconden

Rest

10 seconden

Squats

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

2 min 40 sec, Intens

4 minuten, Intens

4 minuten, Intens

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata

Intens

4 min

Tabata

Intens

4 min

Abs Abs Abs

Gemiddeld

31 min

Core

Abs Abs Abs

Intens

39 min

Fukka You Dumbell

Intens

17 min

Shoulders

Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Barbell

Abs, Abs, Abs

Intens

32 min

Core

Tabata 2

Endurance and Hip Extension

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata

Tabata

Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Fukka You Dumbell

Abs, Abs, Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+